|
|
Om fysiurgisk massage
Jeg er uddannet Lægeeksamineret Fysiurgisk Massør fra A. M. Massageskolen i januar 2013, eksamineret i fysiurgisk-, bindervævs- og idrætsmassage.
Fysiurgisk massage tager udgangspunkt i kroppens anatomi og fysiologi. Massagen arbejder med kroppen på en måde, der styrker kroppens naturlige proces-ser. Massage er bl.a. gavnligt ved muskelspændinger, myoser, stress, hovedpine og dårligt kredsløb.
Når en spændt muskel masseres, vil den blive mere afslappet og blodgennemstrømning øges. Musklen vil løsne sig og iltoptagelsen forbedres. På på den måde hjælper massagen til med at få affaldsstoffer udskilt fra muskelvævet. Det er derfor meget vigtig at du drikker rigeligt med vand efter massagen.
Bevægelighed øges i muskler og led, ømhed og smerter kan aftag, immunsystemet styrkes, og massagen virker smertestillende, på grund af kroppens produktion af endorfiner.
Træthedsfølelsen i kroppen reduceres, blodtrykket sænkes af massagen, og dine vejrtrækninger bliver dybere.
Du bør ikke få massage ved: Sygdomme i hud, muskler og knogler, feber, frostskade, akut betændelse, åreknuder, kræftsvulster, ikke helede knoglebrud, steoporosis og slidgigt. Ved sukkersyge skal der gå 2 timer fra indtagelse af insulin til massagen kan udføres. Ved forhøjet blodtryk bør du først kontakte din læge. |
Om fysiurgisk massage